元どネガ女・金井亜希子が実践する幸せを掴む方法〜思考の断捨離②〜

こんにちは✨✨

元どネガ女・あっここと、金井亜希子です🤩

今回のテーマ🌺

過去を引きずってるあなたへ‼️

過去の忘れられない体験って誰しもがあるはずです、、、

だだ、過去の経験から、

今を楽しく過ごせてないなんて、

本当にもったいない😭😭😭

起こってしまったことはしょうがない‼️

出来事を、変えることはできませんが、

これからの未来は変えていけるのです😆✨

そんなあなたへ、、

最近、友人と見て、ボロ泣きした映画🎬

「コーヒーが冷めないうちに」

「4回泣ける」が謳い文句のこの映画！

私はあんまり邦画は見ないのですが、

どうしても見たいと友人が言うので、

一緒に観に行きました👀

私あんまり泣かないんですけど、

これは、泣く‼️ほんと、ボロ泣き‼️笑笑

次の日目が腫れて、二重が一重になるくらい泣けました笑

そして、有村架純ちゃんが可愛い😍💓

この映画、カフェの中が舞台になっており、

カフェの中にある、ある椅子に座り、

戻りたい時間を強く念じると、その時間に戻れるというお話、、、

ただ、

・過去の出来事自体変えることができない

・コーヒーが冷める前に戻ってこないといけない

などの条件があります‼️

映画のセリフでもありましたが、

「過去変えられないなら戻る意味ないじゃん！」

そう思う方も多いと思います、、

 

大事なのは、過去をどう解釈するか？！✨

実は！起こった出来事には、

いいも悪いもないのです！！！！

その出来事を、いいか悪いかを判断してるのは誰なのでしょう？！

はい！誰でもない自分自身です🙋‍♀️

なので、過去の記憶を、いいものにするのも、

悪いものにするのも自分次第ということです😉

コツは、、、

何か心が揺れ動く出来事が起きた時に、

しっかりその感情を感じ切ること！！

これは、尊敬する先輩に教えて頂きました♪

何で自分が悲しいのか、怒っているのか、

感じ切る事で、自分の気持ちと向き合うことによって、学びとなり感謝できるようになります😌✨✨

全ての出来事は、自分にとって必要だから起きているそうです🌏

今自分があるのは、過去の出来事の積み重ねのおかげです✨✨

これからの未来、

そして、その為の今に目を向けると、

ワクワクしてきますよ⭐️⭐️

幸せを掴むのやはり自分自身ですね✨

身も心も断捨離して、良い年末を迎えましょう😊

それでは、また👋