元どネガ女・金井亜希子が実践する幸せを掴む方法〜思考の断捨離〜

こんにちは💓

元どネガ女・金井亜希子(かないあきこ)です😎

もう直ぐ今年も終わりに近づいてきましたね！

皆さん、新しい年を迎えるためにも、

身の回りの整理整頓、大掃除毎年していますか？？😉✨

私は、毎年必ず、

今年の汚れは今年中に！

と思い、家の大掃除をしています✨✨

掃除をすると、部屋だけでなく、

気持ちもスッキリしますよね😆‼️

そこで！！

元どネガ女のあっこから、年末に向けておススメ❤️

それは、、、

思考の断捨離🧠✨

元どネガな私は、その名の通り、

ネガティブ思考でした！！！

ネガティブ思考とは、、、

□過去あった出来事に引きずられている

□嫌な思い出を思い出して気分が落ちる

□過去の経験から、トラウマがある

□チャレンジする事を恐れる

□たらればを言いがち

□悪いことが起こると、自分を責める

などなど、、、、

これは、当時の私ですね、はい。笑

こんな気持ちでは、人からだけではなく、

運からも嫌われてしまいます‼️

(実際、そうでした。)

基本的に、人間はネガティブらしいので、

意識しないと、ネガティブにやられます😵😵

なので、おススメ！！

思考のポジティブ変換👍✨

もし、今日嫌な事が起きたら、

その出来事に目を向けるのではなく、

そこから何を学んで、次に活かすか？？

を考えましょう！！

過去の出来事を引きずっている方、、

そんな方に、おススメの方法はまた次回😉✨

それでは〜👋